Поиск по тегу «похудение»

Вроде бы и строгая диета не нарушается, и активные занятия спортом присутствуют, и работа эндокринной системы в норме, однако лишние килограммы категорически не хотят уходить. Причиной этому могут быть различные, порой, не такие уж и важные на первый взгляд привычки, которые сопровождают ежедневный распорядок дня каждого человека.
0
Бодифлекс – гимнастика, которая основана на применении правильного дыхания. Оно называется аэробным или диафрагменным. Несложные физические упражнения в сочетании с диафрагменным дыханием помогают похудеть не только женщинам, но и мужчинам, не зависимо от возраста и физической подготовки.
0
Вы не торопитесь обзаводиться новым купальником, т.к. мечтаете к отпуску похудеть? Послушайте рекомендации психолога о наиболее часто встречающихся ошибках на этом пути и о способах избавления от них.
0
Правильное питание - это основа здоровья и долголетия. При этом популярные диеты и философии и мода на фитнес, а также реклама и пищевая промышленность исказили это понятие до неузнаваемости. Вспоминаем азы и возвращаемся к забытым истокам, какое питание действительно поможет сохранить здоровье, идеальный вес
0
На свете есть такие продукты, которые ускоряют метаболизм, в результате чего жировые отложения начинают сжигаться намного быстрее. Конечно, не стоит питаться исключительно ими – в вашем рационе должны быть и белки, и жиры, и углеводы.
0
Худые люди часто страдают от нарушений в работе ЖКТ, недостатка витаминов, хронической усталости. Худоба может возникнуть в результате болезни или генетической предрасположенности. Один из самых эффективных способов набрать недостающие килограммы – это особая система питания. 
0
Худощавая, стройная фигура – то, что маячит в сознании девушек уже с 13-14-летнего возраста. Конечно, счастья такая фигура не гарантирует, но удовлетворение от своего внешнего вида, и, вследствие этого, повышенная уверенность в себе еще никому не помешали.
0
Уксусные обертывания давно зарекомендовали себя как средство для понижения температуры, снятия боли и лечения варикоза. Однако есть еще одно применение уксусным обертываниям – борьба с лишними формами, целлюлитом и отеками.
0
Исследования американских ученых показывают, что употребление сладких соков и напитков дают до 400 калорий в день. Самое удивительное, что подслащенные сахаром жидкости оказывают большое, негативное влияние на нашу талию. Почему?
0
Как бы это не казалось банальным, но «Каждая женщина желает и имеет на это полное право, всегда и везде прекрасно выглядеть. Для этого мы зачастую «садимся» на различные диеты и прочие выдумки лишая себя много радостей. 
0
Вы думаете, что вам стоит заняться спортом, потому что за год набрали 2-3 кг веса, которые мешают вам "порхать" как раньше? Не отчаивайтесь! Если у вас все в порядке с лёгкими, артериальным давлением, шейным отделом позвоночника и сердцем, то обязательно займитесь бегом!
0